Bota Fibro med hjälp av terapi?

Nja det får jag ju säga att det tror jag inte alls på men däremot så tror jag att man kan underlätta den med hjälp av rätt typ av terapi. Har man mycket som tynger en eller en s.k tung ryggsäck att bära så påverkar det säkert fibron negativt. Jag kan ju i och för sig bara gå till mig själv men jag har märkt skillnad då jag varit lycklig och olycklig. Dessutom så har jag fortfarande supersvårt att acceptera sjukdomen och det har säkert många fler och då kan kanske terapi hjälpa att acceptera och komma vidare.....

Sen finns det ju kognitiv beteende terapi som jag tror alla fibropersoner skulle behöva, med tanke på att det oftast är människor som har alldeles FÖR höga krav på sig själv och skall/vill hjälpa hela världen. Vi behöver ändra vårt tänk!!...Inte fortsätta som förut utan vi behöver verkligen hjälp med att växla ner men samtidigt acceptera och fortsätta älska sig själv...

Over & Out

from

En som har en lång väg kvar till acceptans

Otvungna saker = Mindre press

Japp, då har jag haft en bra dag och vad kunde inte vara mer passande än att ta sig ut i trädgården och försöka fixa det värsta nu inför våren/sommaren.......

Igår var liksom alla grannarna ute och fixade och då kunde inte jag för som jag skrev i bloggen tidigare idag så måste man hushålla med krafterna/orken. Så igår försökte jag göra det jag behövde göra inomhus, men samtidigt tog jag det ganska lugnt. Jag passade på när jag lagade middag, att göra så där fanns till idag oxå utifall jag kände mig bättre idag så jag kunde pyssla med något, vilket blev...just det.... TRÄDGÅRDEN ...yeahhh..

Ja och nu sitter man här och hjärnan är det enda som för tillfället fungerar, knappt det!!!!!.....Inte mycket annat, för nu har kroppen sagt STOPP. Men jag var ju förberedd och har inga fler direkta måsten de närmsta dagarna. Fast jag hoppas att jag kan ta mig in i duschen så småningom för det behövs:))

Min yngsta dotter Ronja Rövardotter hjälpte mig och utan hennes hjälp hade jag ALDRIG fått undan så mycket. Igår fixade hon hela sin storasysters rum och det var inte så lite det för där var nog inte en fläck på golvet där det inte fanns kläder haha....

En liten tanke som just dök upp

Jag tycker det är så mycket lättare att göra oplanerade saker. Med det menar jag att om jag bokar något eller...ja att om något är bestämt så får jag oftast ångest. Tror det bottnar i att jag känner ett tvång av att kroppen bara MÅSTE fungera......Desto lyckligare blir jag då jag vaknar och har en orörd dag och tycker mig vara hyfsat bra och sen fixar saker som behövs, UTAN pressen som i sin tur ger ångest som i sin tur gör kroppen sämre.....Hm.....Förstod ni detta, för det vette fasiken om jag själv gjorde det....:)

Peace Love & Understanding